首こり肩こり対策グッズ 〜ストレッチでこりをほぐす枕〜 「頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピロー」

★デスクワークなどで生じる首のアンバランスに
首周りの筋肉骨格バランスを取り戻すプロの発想を研究！首こり肩こりをほぐす！

パソコンやスマホ、仕事など、日頃からうつむきの姿勢になることは多いですが、うつむき姿勢は頭が前になるため首と肩に大きな負担がかかります。

また、足を組む・片手だけを使うなどの癖から左右の肩の高さが揃わなくなってきます。

 

★筋肉・骨格のプロが指導するストレッチを正しく簡単に！
使い方は簡単！正しく行って筋肉の疲れを取り、コリをほぐしましょう。

首肩すっきりピローはご自宅でもプロに選ばれてきた理想的な正しい姿勢で
頸椎に牽引力を生じさせながらのストレッチができます。

肩や肘を引いたまま顎を押して、硬くなっている首の後ろ側を伸ばし、また頭を左右にゆっくり倒すことで、肩から首を効率よくストレッチできる優れもの！

こわばった筋肉の疲れをとり、肩こり首こりをほぐします。
※この方法でのストレッチで左右差を自覚しやすくなります。

★あなたもご自身で理想的な首のS字カーブと、頭の傾きや肩の左右差に気づき、
健康に良い習慣にお役立てください。

筋肉・骨格のプロが設計したクッション性と芯材が、適度な弾力とホールド力を兼ね備えていますので、柔らかいにもかかわらず曲がることなくしっかり首を支えます。
首への堅枕としても、軽さとクッション性を高めた上で最適な圧がかかるよう、従来の当社製品と比べ格段に使いやすいように工夫されています。

抗菌仕様、軽量コンパクト設計で持ち運びにも便利。デスクの引き出しにも収まるサイズです。

いつでもどこでも手軽に首と肩の頸椎牽引ストレッチで体調のバランスを整え、お仕事や勉強のお役に立てれば幸いです。

ストレッチ器具として

顎を引いた姿勢で、器具を唇の下（顎の前）にあて、首を伸ばすようにうつむきます。

頭部を左右交互にゆっくり倒すことで、首と肩の筋肉の疲れをとり、コリをほぐします。

• ベッドでもテーブルでも使用できるため、いつでも手軽に頸椎牽引ストレッチが行えます。
• 肩と肘を引き、胸を張った姿勢でゆっくり倒すのが重要です。 ご自身の手を使って顎を押すと肩が前に出てしまい、肩の筋肉が緩んでしまいます。 胸を張り筋肉が固くなったところで、ピローを使って気持ちの良い範囲で倒しましょう。
• テーブルでご使用になる際のテーブル高さの目安は、テーブルの上に肘をつき、手を握った拳（ジャンケンのグー）の端までの距離が、顎までの理想的な距離です。
• うつ伏せでご使用になる場合の利点は、マットなどに寝転ぶと、骨盤、両肩の高さが揃います。 姿勢が悪いと背骨がねじれ、骨盤が回転しています。 骨盤と肩の高さを揃えて首の側屈を行うと、左右を正しく認識できます。

堅枕として

頸椎の前弯に沿って首を支える堅枕
（木枕）

平常時で30度〜40度、前に弯曲している頚椎に合わせて設計されています。

• 表面は柔らかく、本体は折れ曲がらないためしっかりと頸椎に沿って首を支えます。
• 芯材に軽くて硬い発泡体（EPS）を使用し、表面は柔らかい発泡ウレタンで加工しています。 軽さとクッション性を高めた上で最適な圧がかかるよう、二重構造設計です。

商品詳細

製品の構造は、芯材に発砲体（EPS）を採用し、表面は発泡ウレタンで加工しています。

表面が柔らかく曲がらない、軽さとクッション性を高めた製品となっています。

硬すぎず柔らかすぎない、使いやすい仕様になっています。

机で頸椎牽引ストレッチを行うときは、両手で器具を支え、必ず滑り止めシートの上でご使用ください。

医療機関でも使われる弾力感のある素材が、しっかりとした使い心地です。

滑り止めシートは、EPDM合成ゴムです。

表面は抗菌仕様となっています。

本体重量は約150ｇ。
高さ175ｍｍ
幅　100ｍｍ
奥行54ｍｍ
バッグに入るコンパクトサイズです。

※日本・米国・中国で特許取得の特許新商品です。